Menopauza je prirodzenou fázou v živote ženy, keď sa zastaví hormonálny cyklus vaječníkov. Menštruačné krvácanie a možnosť otehotnenia končia prirodzene.
Toto obdobie nastáva okolo 45. až 55. roku života. Ženy toto obdobie spočiatku nevnímajú, no neskôr sa vo väčšine prípadov musia vyrovnávať s rôznymi fyzickými a psychickými zmenami, ktoré ich vedia poriadne potrápiť.
príznaky
V tomto období sa zvyčajne vyskytujú nekontrolovateľné návaly tepla, nevoľnosť, podráždenosť, nespavosť, nočné potenie, zmeny nálady a bolesti hlavy. Lekári sa domnievajú, že je to spôsobené nedostatkom estrogénu a progesterónu v tele.
terapiu
Pri prvých príznakoch a absencii menštruácie v tomto veku je potrebné vyhľadať pomoc gynekológa, ktorý posúdi stav, vykoná dôkladné vyšetrenia a nasadí správnu liečbu. Liečba je založená na hormonálnej suplementácii, no výborným pomocníkom v klimaktériu je aj zloženie stravy a látka I3C. Priaznivo pôsobí na hormonálnu rovnováhu u žien a prospieva najmä v období menopauzy. V prípade záujmu sa niektoré ženy môžu obrátiť aj na rôzne potraviny, prírodné náhrady hormónov, medzi takéto potraviny patrí sója, ale aj rôzne obilniny a krížová zelenina. Potraviny obsahujúce bór alebo selén môžu tiež zvýšiť hladiny estrogénu, aby ste sa nemuseli zaobísť bez ovocia či rýb. S jedálnym lístkom môžu ženy statočne bojovať s nepríjemnosťou zvanou „prechod“.
Ako sa vyrovnať s menopauzou
Ak ženy z rôznych dôvodov odmietajú hormonálnu liečbu, môžu siahnuť po prírodných doplnkoch stravy. Výborným prírodným doplnkom je Indonal Forte®, ktorý obsahuje odporúčanú dennú dávku látky I3C – čo je vlastne prírodný extrakt z brokolice a inej krížovej zeleniny (kapusta, kaleráb, karfiol a kukurica (extrakt z papriky)), ktorý zvyšuje biologickú dostupnosť hlavných účinných látok I3C a komplexu kurkumínu v organizme. Indol-3-karbinol je schopný kontrolovať a priebežne upravovať aktuálny stav hormonálnych hladín, zvyšuje tvorbu pohlavných hormónov na ich optimálnu úroveň alebo ju naopak potláča tak, aby nedochádzalo k nadmernému poklesu alebo zvýšeniu hladín hormónov v organizme alebo k ich kolísaniu.
Táto upokojujúca trojkombinácia je nápomocná pri tkanivových zmenách na krčku maternice a cystách prsníkov a pri potláčaní symptómov menopauzy. Viac informácií nájdete na www.indonal.de.
Menopauza môže byť pre mnohé ženy depresívna a komplikovaná, no je dôležité si uvedomiť, že to nie je koniec, je to nový začiatok. Začiatok doby, kedy sa ženy môžu o seba konečne postarať a užívať si život naplno! „Stále však platí, že najlepším preventívnym opatrením sú pravidelné gynekologické prehliadky,“ uzatvára gynekológ MUDr. Ilona Hegerová.
Autor: PR článok
Zdroj: https://www.pluska.sk/sarm/zdravie-chudnutie/climacterium-zien-indonal-forte-prva-pomoc.html
