Schlagwort: Menopause

Die Menopause ist ein natürlicher Prozess im Leben jeder Frau, der das Ende ihrer reproduktiven Phase bedeutet. Sie wird diagnostiziert, wenn eine Frau 12 Monate hintereinander keine Menstruation mehr hatte. Sie tritt in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf, kann jedoch früher oder später eintreten. Die Menopause muss keine schwierige Zeit sein. Dank der Einnahme von I3C können die Symptome wie Hitzewallungen und Schlaflosigkeit effektiv gelindert werden, und diese Phase kann leichter durchlebt werden, ohne dass sie stark spürbar ist. Eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln kann erheblich zu einem angenehmen Übergang durch die Menopause beitragen.